„Gemeinsam entfachen wir deine Lebenskraft!“
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Ernährungs-Analyse
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Individueller Ernährungsplan
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Trainingsplan und regelmäßige Anpassungen
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ERFOLGSGESCHICHTEN
Annika
Mein Ziel war es, Schmerzen und Verspannungen zu reduzieren und normale Bewegungsabläufe wiederherzustellen. Früher hatte ich durch Verspannungen immer Kopfschmerzen. Durch das Training bei “Lebenskraft” konnte ich meine Treppensteigfähigkeit verbessern und habe jetzt weniger Kopfschmerzen und Kniebeschwerden. Besonders gefällt mir die immer gute Laune und der Spaß beim Training sowie die hilfreichen Korrekturen und Verbesserungen. Ich bin froh, dass ich dabei sein darf!
Barbara
Ich bin Barbara, 77 Jahre jung, und möchte meine Erfahrungen vom Pilateskurs bei "Lebenskraft" teilen. Mein Ziel war es, einfach fit zu bleiben, und ich habe seitdem deutliche Fortschritte bemerkt. Meine Haltung hat sich verbessert und mein Gleichgewicht ist stabiler geworden. Besonders gefällt mir das abwechslungsreiche Programm, das immer gut erklärt und angeleitet wird.
Ich spüre die Begeisterung von Jessy für den Sport, und diese Energie überträgt sich auf uns alle.
Sandra
Im Februar 2024 startete ich mit 74,7 kg und einem Bauchumfang von 102 cm den Abnehmkurs bei Lebenskraft. Dank Jessys persönlicher Betreuung und dem abwechslungsreichen Training habe ich über 10 kg abgenommen, meinen Bauchumfang um 17 cm reduziert und mein Körperfett deutlich gesenkt. Lebenskraft hat mir nicht nur geholfen, fitter zu werden, sondern auch mein Selbstbewusstsein zu stärken. Danke, Jessy!
